Stretching

En esta Actividad, ofrecemos a nuestr@ Niñ@ Jugador/a la posibilidad de Mejorar uno de los Aspectos más importantes de la Vida: la SALUD y el BIENESTAR.

   Además del Stretching (Estiramientos), enseñamos y practicamos:

  • Movilidad / Fortalecimiento Articular y Muscular (Desarrollo Corporal y Evitar Lesiones).
  • Estiramiento Específico para la Salud de la Espalda y Columna Vertebral.
  • Respiraciones Profundas Conscientes.
  • Capacidades Mentales: La Vigilia, la Atención, el Enfoque, la Concentración, la Reflexión, el Discernimiento, la Visualización, la Creatividad, etc.
  • La Relajación y la Meditación.