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💻🏠⚽ Este sábado a las 17 horas los compon

💻🏠⚽ Este sábado a las 17 horas los componentes de nuestro equipo Alevín de 2º año realizará una sesión virtual desde sus domicilios.

Las circunstancias mandan y nos hemos adaptado a la situación actual. Para ello, el cuerpo técnico del club está programando una serie de sesiones con todos los equipos donde charlaremos y mandaremos unas pautas a seguir durante el confinamiento en nuestros domicilios.

Esta primera sesión la realizará el Alevín de 2º año y durante la próxima semana será el turno del Alevín de 1er. año, el Benjamín y la Escoleta.

También los padres, madres y miembros del club realizaremos próximamente una reunión para daros más información sobre las pautas que recibimos de las autoridades federativas y gubernamentales.

El sistema de videoconferencia el cual vamos a trabajar es la aplicación Zoom Video Communications, en la que desde el club llevamos tiempo trabajando con ella y dadas las características de la misma, es la idónea para este tipo de “reuniones”, ya que podemos interactuar todos y todas y compartir online archivos como videos, presentaciones, etc… sin limite de tiempo, aunque la duración de la sesión será aproximadamente de 1 hora y media.

Desde el club facilitaremos el enlace para que podáis conectaros desde la aplicación a través del ordenador (es lo recomendable) o en su defecto a través de vuestro teléfono móvil.

🎥⚽️ Buenas tardes!!! Aquí tenéis un nuevo

🎥⚽️ Buenas tardes!!! Aquí tenéis un nuevo vídeo de nuestro Alevin de 2º año en el derbi local ante el CD Salesianos.

#YoMeQuedoEnCasa #TodosJuntosNosSuperamos

Los Servicios Médicos de la RFEF te ofrecen una g

Los Servicios Médicos de la RFEF te ofrecen una guía de cuidados durante el aislamiento

Los Servicios Médicos de la RFEF han elaborado un once inicial muy especial con consejos y cuidados que tienen que ser tomados muy en cuenta por los futbolistas que entrenan en casa en estos momentos de confinamiento

Aunque la competición esté suspendida por motivos obvios, los futbolistas siguen entrenándose en sus casas. Para ayudarles en su trabajo diario, los Servicios Médicos de la Real Federación Española de Fútbol han elaborado una guía en once pasos que hay que seguir para que el entrenamiento y el cuidado físico y mental de los deportistas sea el más adecuado posible.

Recomendaciones que van desde una alimentación saludable, consejos sobre la frecuencia, intensidad y carga del ejercicio o la mejor manera para recuperar y prevenir lesiones.

Además inciden en dos aspectos fundamentales:

Si tienes síntomas como fiebre o tos seca no continúes con el entrenamiento

Desinfecta la zona de entrenamiento, aséate y usa ropa limpia una vez terminado.

La RFEF ofrece consejos para aprovechar mejor los

La RFEF ofrece consejos para aprovechar mejor los estudios durante la cuarentena

José Antonio Culebras, tutor académico de las selecciones más jóvenes de la RFEF, comparte todos nosotros y especialmente, con los adolescentes cómo llevar mejor la rutinas diarias en estos días sin colegio presencial y con la reclusión en casa.

Culebras centra sus consejos en cinco puntos esenciales
1.- Planificar horarios y rutinas
2.- Adaptarse a los nuevos medios de trabajo
3.- Organizar el trabajo
4.- Despertar nuevas inquietudes en el día a día
5.- Hacer equipo, aunque sea en la distancia.
En definitiva, unos consejos que ayuden a que las rutinas de estudio no se pierdan durante estos días y que los largos días en casa se hagan más llevaderos y con más y mejor aprovechamiento.
La Real Federación Española de Fútbol (RFEF) está lanzando una serie de consejos que todo el mundo puede llevar a cabo durante los días de confinamiento por COVID-19, precisamente para hacer estas jornadas más llevaderas

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